Urteko egunik tristeenari beste jarrera batekin aurre egiten laguntzeko bideo sorta bat eskaintzen dizugu.
Poza ezkutu
Carlinhos Brown musikari ospetsuak bere sekretuak partekatzen ditu bizitzaren aurrean jarrera baikorra izateko eta besteak gauzen alde positiboa bilatzera bultzatzeko.
Zoriontasunaren gakoak
Ben-Shahar "zoriontasunaren irakasle" denak arrakastaren gakoak partekatzen ditu: gizarte-harremanak, benetako adiskidetasuna, eskertasuna edo bizitzako gauza onak aintzatestea.
Umorea jakinduriaren erakusle da
Pilar Sordo psikologo kliniko, dibulgatzaile eta ikertzaileak gogoeta egiten du umoreak gure bizitzan duen garrantziaz, eta barre gehiago egiteak gure egunerokotasuna nola eralda dezakeen azaltzen du.